Waleriana Indyjska (Valeriana Officinalis) 50g Rozdrobniona pomaga uspokoi? centralny uk?ad nerwowy i jest idealna na relaks po pracowitym dniu. Zio?o to jest popularne ze wzgl?du na promowanie spokojnego snu. Wystarczy kilka ?y?ek, aby przygotowa? koj?c? herbat?.

Charakterystyka:

• Naturalny ?rodek uspokajaj?cy: pomaga rozlu?ni? uk?ad nerwowy.
• ?atwo?? u?ycia: ?atwe w przygotowaniu jako herbata.
• Popularny ?rodek nasenny: wspomaga zdrowy sen.
• Zio?o tradycyjne: stosowane w zio?olecznictwie.

Zalety:

• Ulga w stresie: Pomaga zmniejszy? codzienny stres.
• Poprawiona jako?? snu: zapewnia g??boki i spokojny sen.
• Naturalne sk?adniki: Bez sztucznych dodatków.
• ?atwe w przygotowaniu: wystarczy kilka minut, aby przygotowa? koj?c? herbat?.

Wskazówki dotycz?ce u?ytkowania:

• Przygotowanie herbaty: Kilka ?y?ek naparu zala? pó? litra wody, gotowa? 5 minut i popi? miodem.
• Rytua? wieczorny: Pij przed pój?ciem spa? dla optymalnego relaksu.
• Po??cz z innymi zio?ami: Zmieszaj z rumiankiem, aby uzyska? dodatkowy efekt uspokajaj?cy.

Cz?sto Zadawane Pytania:

1. Jak cz?sto mog? pi? herbat? Waleriana?
   Maksymalnie 2-3 razy dziennie.

2. Czy s? jakie? skutki uboczne?
   Mo?liwe dzia?ania niepo??dane obejmuj? ?agodny ból g?owy lub zawroty g?owy.

3. Czy mog? ??czy? walerian? z innymi lekami?
   Przed po??czeniem waleriany z innymi lekami nale?y zawsze skonsultowa? si? z lekarzem.