Indian Spirit Valeriaan (Valeriana Officinalis) 50g Shredded helpt bij het kalmeren van het centrale zenuwstelsel en is perfect voor ontspanning na een drukke dag. Het kruid is populair voor het bevorderen van een goede nachtrust. Slechts enkele eetlepels nodig voor een rustgevende thee.

Kenmerken:

• Natuurlijk kalmerend middel: Helpt het zenuwstelsel te ontspannen.
• Gebruiksgemak: Eenvoudig te bereiden als thee.
• Populair slaapmiddel: Ondersteunt een gezonde nachtrust.
• Traditioneel kruid: Gebruikt in kruidengeneeskunde.

Voordelen:

• Verlichting van stress: Helpt bij het verminderen van dagelijkse stress.
• Verbeterde slaapkwaliteit: Bevordert een diepe en rustgevende slaap.
• Natuurlijke ingrediënten: Zonder kunstmatige toevoegingen.
• Eenvoudig te bereiden: Slechts enkele minuten om een rustgevende thee te maken.

Gebruikstips:

• Bereiding van thee: Voeg enkele eetlepels toe aan een halve liter water, laat 5 minuten koken en drink met honing.
• Avondritueel: Drink voor het slapengaan voor optimale ontspanning.
• Combineren met andere kruiden: Mix met kamille voor extra kalmerend effect.

Veelgestelde Vragen:

1. Hoe vaak kan ik Valeriaan thee drinken?
   Maximaal 2-3 keer per dag.

2. Zijn er bijwerkingen?
   Mogelijke bijwerkingen zijn lichte hoofdpijn of duizeligheid.

3. Kan ik Valeriaan combineren met andere medicijnen?
   Raadpleeg altijd een arts voordat u Valeriaan combineert met andere medicijnen.