Découvrez la puissance de l'Ashwagandha – L’herbe adaptogène ancestrale
Qu'est-ce que l'Ashwagandha ?
Ashwagandha, également connu sous le nom de Withania somnifera ou ginseng indien, est une plante adaptogène puissante utilisée en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Cette plante aide le corps à s’adapter au stress et favorise l’équilibre physique et mental. Elle est traditionnellement utilisée pour stimuler l’énergie et la vitalité, ainsi que pour favoriser la détente et la relaxation.
Les bienfaits de l'Ashwagandha
Ashwagandha est reconnu pour une large gamme de bienfaits pour la santé, notamment :
Réduction du stress & relaxation – Aide à diminuer le stress et l’anxiété en régulant l’hormone du stress, le cortisol.
Équilibre mental – Peut améliorer la concentration, la mémoire et les fonctions cognitives.
Énergie & vitalité – Aide à lutter contre la fatigue et soutient naturellement le niveau d’énergie.
Amélioration de la qualité du sommeil – Souvent utilisé pour favoriser la relaxation et soutenir un sommeil réparateur.
Renforcement du système immunitaire – Contient des antioxydants et des composés bioactifs qui contribuent à un système immunitaire sain.
Équilibre hormonal & performances sportives – Parfois utilisé pour soutenir la testostérone et la croissance musculaire, ce qui peut être intéressant pour les sportifs.
(Remarque : Les allégations de santé sont en attente d’approbation par la Commission européenne.)
Les différentes formes d'Ashwagandha chez Novus Fumus
Chez Novus Fumus, nous proposons l'Ashwagandha sous différentes formes afin que vous puissiez trouver le produit qui correspond le mieux à votre mode de vie :
Poudre d'Ashwagandha – Une option polyvalente qui peut facilement être ajoutée aux smoothies, shakes ou thés. Parfait pour ceux qui souhaitent doser eux-mêmes et consommer l'Ashwagandha de manière naturelle.
Capsules d'Ashwagandha – Idéal pour ceux qui recherchent un dosage précis et une prise facile. Les capsules sont sans goût et simples à avaler, parfaites pour un mode de vie actif.
Teinture d'Ashwagandha – Un extrait liquide qui est rapidement absorbé par l’organisme. Facile à mélanger avec de l’eau ou du jus, il offre un dosage concentré.
Qualité et origine
Chez Novus Fumus, nous accordons une grande importance à la qualité et à la pureté de nos produits. Nos produits à base d'Ashwagandha proviennent de plantes biologiques de haute qualité et contiennent des extraits standardisés avec un taux contrôlé de withanolides, les composés actifs responsables des effets de l'Ashwagandha. De plus, nos produits sont exempts d’additifs artificiels et d’agents de remplissage inutiles.
Utilisation et dosage
Le dosage recommandé de l'Ashwagandha peut varier en fonction de la forme et de l’effet souhaité. En général, une dose de 300 à 600 mg par jour est conseillée pour des résultats optimaux. Pour la poudre, cela correspond à une demi à une cuillère à café par jour, mélangée avec une boisson de votre choix. Consultez toujours l’étiquette du produit spécifique pour des instructions détaillées.
Sécurité et effets secondaires
L'Ashwagandha est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé correctement. Toutefois, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires légers, tels que :
Problèmes digestifs
Somnolence
Baisse de la tension artérielle (à forte dose)
L'utilisation de l'Ashwagandha est déconseillée pendant la grossesse, l’allaitement ou en association avec certains médicaments (comme les traitements pour la thyroïde ou les sédatifs). En cas de doute, consultez un médecin.
Pourquoi choisir l'Ashwagandha chez Novus Fumus ?
Différentes formes disponibles – Choisissez entre poudre, capsules ou teinture selon votre préférence.
Haute qualité & pureté – Sans additifs inutiles et issu de sources biologiques.
Informations claires et transparentes – Nous fournissons des conseils précis sur l’utilisation et le dosage afin que vous puissiez faire un choix éclairé.
Envie de découvrir les bienfaits de l'Ashwagandha ? Explorez notre gamme et trouvez la forme qui vous convient le mieux !
En savoir plus sur notre blog : Qu'est-ce que l'Ashwagandha ? Effets, utilisations et bienfaits.
Les racines séchées de Withania somnifera sont utilisées pour préparer Ashwagandha. Ashwagandha joue un rôle important dans les traditions ayurvédiques en Inde en raison des propriétés adaptogènes.
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Découvrez la puissance de l'Ashwagandha – L’herbe adaptogène ancestrale
Qu'est-ce que l'Ashwagandha ?
Ashwagandha, également connu sous le nom de Withania somnifera ou ginseng indien, est une plante adaptogène puissante utilisée en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Cette plante aide le corps à s’adapter au stress et favorise l’équilibre physique et mental. Elle est traditionnellement utilisée pour stimuler l’énergie et la vitalité, ainsi que pour favoriser la détente et la relaxation.
Les bienfaits de l'Ashwagandha
Ashwagandha est reconnu pour une large gamme de bienfaits pour la santé, notamment :
Réduction du stress & relaxation – Aide à diminuer le stress et l’anxiété en régulant l’hormone du stress, le cortisol.
Équilibre mental – Peut améliorer la concentration, la mémoire et les fonctions cognitives.
Énergie & vitalité – Aide à lutter contre la fatigue et soutient naturellement le niveau d’énergie.
Amélioration de la qualité du sommeil – Souvent utilisé pour favoriser la relaxation et soutenir un sommeil réparateur.
Renforcement du système immunitaire – Contient des antioxydants et des composés bioactifs qui contribuent à un système immunitaire sain.
Équilibre hormonal & performances sportives – Parfois utilisé pour soutenir la testostérone et la croissance musculaire, ce qui peut être intéressant pour les sportifs.
(Remarque : Les allégations de santé sont en attente d’approbation par la Commission européenne.)
Les différentes formes d'Ashwagandha chez Novus Fumus
Chez Novus Fumus, nous proposons l'Ashwagandha sous différentes formes afin que vous puissiez trouver le produit qui correspond le mieux à votre mode de vie :
Poudre d'Ashwagandha – Une option polyvalente qui peut facilement être ajoutée aux smoothies, shakes ou thés. Parfait pour ceux qui souhaitent doser eux-mêmes et consommer l'Ashwagandha de manière naturelle.
Capsules d'Ashwagandha – Idéal pour ceux qui recherchent un dosage précis et une prise facile. Les capsules sont sans goût et simples à avaler, parfaites pour un mode de vie actif.
Teinture d'Ashwagandha – Un extrait liquide qui est rapidement absorbé par l’organisme. Facile à mélanger avec de l’eau ou du jus, il offre un dosage concentré.
Qualité et origine
Chez Novus Fumus, nous accordons une grande importance à la qualité et à la pureté de nos produits. Nos produits à base d'Ashwagandha proviennent de plantes biologiques de haute qualité et contiennent des extraits standardisés avec un taux contrôlé de withanolides, les composés actifs responsables des effets de l'Ashwagandha. De plus, nos produits sont exempts d’additifs artificiels et d’agents de remplissage inutiles.
Utilisation et dosage
Le dosage recommandé de l'Ashwagandha peut varier en fonction de la forme et de l’effet souhaité. En général, une dose de 300 à 600 mg par jour est conseillée pour des résultats optimaux. Pour la poudre, cela correspond à une demi à une cuillère à café par jour, mélangée avec une boisson de votre choix. Consultez toujours l’étiquette du produit spécifique pour des instructions détaillées.
Sécurité et effets secondaires
L'Ashwagandha est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé correctement. Toutefois, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires légers, tels que :
Problèmes digestifs
Somnolence
Baisse de la tension artérielle (à forte dose)
L'utilisation de l'Ashwagandha est déconseillée pendant la grossesse, l’allaitement ou en association avec certains médicaments (comme les traitements pour la thyroïde ou les sédatifs). En cas de doute, consultez un médecin.
Pourquoi choisir l'Ashwagandha chez Novus Fumus ?
Différentes formes disponibles – Choisissez entre poudre, capsules ou teinture selon votre préférence.
Haute qualité & pureté – Sans additifs inutiles et issu de sources biologiques.
Informations claires et transparentes – Nous fournissons des conseils précis sur l’utilisation et le dosage afin que vous puissiez faire un choix éclairé.
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En savoir plus sur notre blog : Qu'est-ce que l'Ashwagandha ? Effets, utilisations et bienfaits.