Qu’est-ce que le Kanna Sceletium Tortuosum ?

Le Kanna, dérivé de la plante Sceletium tortuosum, est une herbe traditionnelle sud-africaine connue pour ses propriétés améliorant l'humeur et réduisant l'anxiété. La plante est utilisée depuis plus de mille ans par les tribus indigènes telles que les San et les Khoikhoi, notamment pour aider les guerriers à se remettre de l'impact émotionnel des combats.

Utilisation historique

Les documents historiques montrent que le Kanna était utilisé par les chasseurs-cueilleurs en Afrique du Sud. Ils l’utilisaient pour soulager l’anxiété et la dépression, notamment après un conflit violent. La plante était consommée en mâchant les racines, créant un sentiment d’euphorie et de joie.

Applications et effets

Amélioration de l'humeur et réduction de l'anxiété

Le Kanna est connu pour sa capacité à améliorer l’humeur et à réduire les sentiments d’anxiété et de stress. Cela en fait un outil précieux pour les personnes qui recherchent des moyens naturels de soutenir leur bien-être émotionnel.

Suppression de l'appétit

De plus, le Kanna est utilisé par les bergers des zones sèches pour supprimer l’appétit sur de longues distances. Cela le rend également adapté à ceux qui souhaitent contrôler leur appétit.

Euphorie et calme

À doses plus élevées, le Kanna peut provoquer une sensation d’euphorie. Au début, cela peut avoir un effet stimulant, suivi d’une sensation apaisante. Cela le rend polyvalent à utiliser en fonction des effets souhaités.

Utilisation et posologie

Le Kanna peut être consommé de différentes manières :

• Mâcher : Le matériel végétal séché peut être mâché, les jus étant avalés.
• Renifler : Pour un effet rapide, le Kanna peut être reniflé, 20 mg suffisent.
• Thé : Pour un effet plus subtil, 200 mg peuvent être utilisés pour préparer du thé, deux fois par jour après le petit-déjeuner et/ou le déjeuner.

Avertissements et effets secondaires

Avertissements

• Tension artérielle : le Kanna peut augmenter la tension artérielle. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent être prudentes.
• Surdosage : Un surdosage plus important peut provoquer de l’anxiété et des palpitations.

Effets secondaires

Bien que le Kanna soit généralement sans danger, certains effets secondaires peuvent survenir :

• Léger mal de tête
• Légères nausées
• Sensibilité accrue à l’anxiété ou à l’irritabilité
• Insomnie si prise après midi

Foire aux questions (FAQ)

1. Qu'est-ce que le Kanna Sceletium Tortuosum ? Le Kanna est la matière végétale séchée de la plante Sceletium tortuosum, originaire d'Afrique du Sud. Il est connu pour ses propriétés améliorant l’humeur et réduisant l’anxiété.

2. Comment utiliser le Kanna ? Le Kanna peut être mâché, sniffé ou utilisé dans du thé. La posologie varie selon la méthode : 20 mg pour renifler, 50-150 mg pour mâcher ou placer sous la langue et 200 mg pour le thé.

3. Quels sont les effets du Kanna ? Le Kanna améliore l'humeur, réduit l'anxiété et le stress, supprime l'appétit et peut provoquer de l'euphorie et de la sédation à des doses plus élevées.

4. Y a-t-il des effets secondaires ? Oui, les effets secondaires sont rares, mais peuvent inclure de légers maux de tête, des nausées, une anxiété accrue et de l’insomnie.

5. Le Kanna crée-t-il une dépendance ? Non, aucun symptôme de sevrage n’a été signalé lors d’une utilisation à long terme de Kanna dans le contexte local.

6. Puis-je utiliser du Kanna si j’ai des problèmes de santé ? Si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous êtes sujet à l'hypertension artérielle, vous devez être prudent lorsque vous utilisez Kanna et consulter un médecin.