Was ist Kanna Sceletium Tortuosum?

Kanna, gewonnen aus der Pflanze Sceletium tortuosum, ist ein traditionelles südafrikanisches Kraut, das für seine stimmungsaufhellenden und angstmindernden Eigenschaften bekannt ist. Die Pflanze wird seit über tausend Jahren von indigenen Stämmen wie den San und Khoikhoi verwendet, insbesondere um Kriegern zu helfen, sich von den emotionalen Auswirkungen einer Schlacht zu erholen.

Historische Verwendung

Historische Aufzeichnungen zeigen, dass Kanna von Jägern und Sammlern in Südafrika verwendet wurde. Sie nutzten es zur Linderung von Angstzuständen und Depressionen, insbesondere nach gewalttätigen Konflikten. Der Verzehr der Pflanze erfolgte durch Kauen der Wurzeln, was ein Gefühl von Euphorie und Freude hervorrief.

Anwendungen und Wirkungen

Stimmungsverbesserung und Angstreduzierung

Kanna ist für seine Fähigkeit bekannt, die Stimmung zu verbessern und Angst- und Stressgefühle zu reduzieren. Dies macht es zu einem wertvollen Hilfsmittel für Menschen, die nach natürlichen Möglichkeiten suchen, ihr emotionales Wohlbefinden zu unterstützen.

Appetitunterdrückung

Darüber hinaus wird Kanna von Hirten in trockenen Gebieten zur Appetitunterdrückung auf langen Strecken eingesetzt. Dadurch ist es auch für diejenigen geeignet, die ihren Appetit kontrollieren möchten.

Euphorie und Ruhe

In höheren Dosen kann Kanna ein Gefühl der Euphorie hervorrufen. Zunächst kann es eine anregende Wirkung haben, gefolgt von einem beruhigenden Gefühl. Dadurch ist es je nach gewünschtem Effekt vielseitig einsetzbar.

Verwendung und Dosierung

Kanna kann auf verschiedene Arten konsumiert werden:

• Kauen: Das getrocknete Pflanzenmaterial kann gekaut und der Saft geschluckt werden.
• Schnupfen: Für eine schnelle Wirkung kann Kanna geschnupft werden, wobei 20 mg ausreichend sind.
• Tee: Für eine subtilere Wirkung können 200 mg zweimal täglich nach dem Frühstück und/oder Mittagessen zur Zubereitung von Tee verwendet werden.

Warnungen und Nebenwirkungen

Warnungen

• Blutdruck: Kanna kann den Blutdruck erhöhen. Menschen mit Herzproblemen sollten vorsichtig sein.
• Überdosierung: Eine größere Überdosierung kann Angstzustände und Herzklopfen verursachen.

Nebenwirkungen

Obwohl Kanna im Allgemeinen sicher ist, können einige Nebenwirkungen auftreten:

• Leichte Kopfschmerzen
• Leichte Übelkeit
• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Angstzuständen oder Reizbarkeit
• Schlaflosigkeit bei Einnahme nach Mittag

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Was ist Kanna Sceletium Tortuosum? Kanna ist das getrocknete Pflanzenmaterial der aus Südafrika stammenden Pflanze Sceletium tortuosum. Es ist für seine stimmungsaufhellenden und angstmindernden Eigenschaften bekannt.

2. Wie verwende ich Kanna? Kanna kann gekaut, geschnuppert oder als Tee verwendet werden. Die Dosierung variiert je nach Methode: 20 mg zum Schnupfen, 50-150 mg zum Kauen oder Unterlegen unter die Zunge und 200 mg zum Tee.

3. Welche Wirkung hat Kanna? Kanna verbessert die Stimmung, reduziert Ängste und Stress, unterdrückt den Appetit und kann in höheren Dosen Euphorie und Sedierung hervorrufen.

4. Gibt es Nebenwirkungen? Ja, Nebenwirkungen sind selten, können aber leichte Kopfschmerzen, Übelkeit, erhöhte Angstzustände und Schlaflosigkeit umfassen.

5. Macht Kanna süchtig? Nein, es wurden keine Entzugserscheinungen bei langfristigem Kanna-Konsum im lokalen Kontext berichtet.

6. Kann ich Kanna verwenden, wenn ich gesundheitliche Probleme habe? Wenn Sie Herzprobleme haben oder zu Bluthochdruck neigen, sollten Sie beim Konsum von Kanna vorsichtig sein und einen Arzt konsultieren.